大侠霍元甲头七之日，日本虹口武道场翻译胡恩（魏平澳饰）受铃木宽（桥本力饰）委派，带人上精武馆挑衅。霍元甲五弟子陈真（李小龙饰）不堪其辱，孤身赴武道场应战，大败数十人。铃木宽大怒，派人打砸精武馆，......

痴迷练拳的唐龙（李小龙 饰）不远万里来到罗马帮助深陷麻烦的陈清华（苗可秀 饰），因某大老板（Jon T. Benn 饰）看中了清华饭店的地皮，为逼其就范，派流氓日夜骚扰。阿龙一分钟就撂倒了四名流氓，后又收服了饭店众伙计，打晕了埋伏在公寓的枪手（Homan Tapsell 饰），制服了大老板及其十余手下，救回了被掳走的清华。贼心不死的大老板从美国请来空手道高手Colt（Chuck Norris 饰）...

MC小龙（孙楠 饰）被人打晕后在宾馆中醒来，惊慌的小龙跑回家中，惊见一片狼藉，侵入者留言索要200万。小龙找到几位好友：想当明星的助理茂茂（刘孜 饰）、导演老张（涂松岩 饰）、演出经理人林子（张瑶 饰）以及制作人小非商量对策。两天前小龙女友和生意人全儿（高晓松 饰）跑了之后，失意的小龙在俱乐部买醉，误入盗版商的碟片仓库，此后便失去了意识……几个好友对小龙两天来的经历一无所知，苦思被追索200万的原...