萨曼莎（娜奥米·沃茨 Naomi Watts 饰）和丈夫卡姆龙（安德鲁·林肯 Andrew Lincoln 饰）有一个幸福的家庭，向往自由生活的他们每年都会带着孩子们四处旅行。这一年，夫妻两人决定去泰国度假，哪知道在一场意外种，萨曼莎脊椎受伤，导致的结果是她的胸部以下彻底的瘫痪了，萨曼莎将永远的告别她挚爱的户外运动，下半生只能在轮椅上度过了。
巨大的打击让萨曼莎一改往日的开朗和乐观，陷入了抑郁...
究竟是什么塑造了真正的你？电影将聚焦乔伊·高纳（杰米·福克斯配音）。这位中学音乐老师获得了梦寐以求的机会——在纽约最好的爵士俱乐部演奏。但一个小失误把他从纽约的街道带到了一个奇幻的地方“生之来处”（the Great Before）。在那里，灵魂们获得培训，在前往地球之前将获得他们的个性特点和兴趣。决心要回到地球生活的乔伊认识了一个早熟的灵魂“二十二”（蒂娜·菲 配音），二十二一直找不到自己对于人...